在选择最安全和 为老年人的生活环境提供最舒适的家具随着年龄的增长，许多老年人都会经历某种程度的疼痛、关节酸痛、肌肉无力和整体行动不便。方便的座椅将促进老年人的独立性和舒适性。另一方面，错误的椅子可能会非常危险和不舒服，以至于老年人放弃尝试独立坐立。
无论您是管理老年生活设施还是升级您的家居以使其更方便出行，以下指南都可以帮助您为老年人选择安全、舒适的椅子。
1. 扶手提供安全和支撑
对于行动不便的老年人来说，扶手是所有座椅都必不可少的关键功能，无论椅子是在餐桌旁、客厅还是电视机前。扶手为坐下和起身提供必要的支撑，帮助居民保持独立。扶手的高度与扶手的存在同样重要。如果扶手太低，扶手将无法提供完全从椅子上站起所需的支撑；如果扶手太高，则可能使坐下和起身更加困难。
选择椅子时，请寻找扶手可调节的椅子或高度在标准范围内的椅子，理想情况下，扶手与座位之间的距离约为 9-10 英寸。这确保扶手可以舒适地支撑普通老年居民的需求，而不会影响其可及性。
在不同身高居民聚集的公共区域，为起居区选择多种不同高度的椅子款式，以便所有居民都能舒适地享受这些区域。扶手较低的椅子适合身材较矮的人，而扶手较高的则适合身材较高的人。
老年人居家必备的扶手椅
2. 提供更多的椅子而不是沙发
沙发、长椅和长凳通常只有一个共用的座位面，两侧可能没有扶手。对于行动不便的老年人来说，沙发可能难以进出。带扶手的单人椅子在站立或坐下时提供最大的支撑和安全。椅子两侧都有扶手，老年人可以利用手臂作为杠杆，使站立或坐下的过程变得更容易，并降低跌倒的风险。
扶手是重要的支撑结构，提供稳定的接触点，帮助老年人抬起身体或保持平衡。这对于腿部或躯干力量或活动范围有限的人来说尤其重要。坐下时，老年人可以借助扶手轻轻放低身体。同样，站立时，扶手提供了一个稳定的支撑点，可以减轻身体压力，防止突然的急促动作，从而避免肌肉疼痛、受伤和跌倒。
但这并不意味着养老中心不应该有沙发。许多居民坐在沙发上会感到很自在，来访的朋友和家人也是如此。在生活区放置几张沙发和长沙发将增强居家般的感觉，并促进居民之间的友谊。
3. 选择适合轮椅使用的桌子
为老年生活中心选择合适的餐桌高度是为使用轮椅的居民营造包容和温馨环境的关键一步。合适的餐桌设计不仅可以确保用餐时的实用性，还可以确保用餐时的舒适性和尊严。通过了解 ADA 无障碍标准和实际考虑，老年生活中心可以改善所有居民的用餐体验。
《美国残疾人法案》（ADA）为轮椅可进入的餐桌提供了明确的指导方针。根据 ADA 标准，桌子的高度必须至少为 28 英寸（71.1 厘米），最大高度为 34 英寸（86.3 厘米），以便为轮椅使用者提供足够的腿部空间。此外，桌子下方的空间应至少为 27 英寸高、30 英寸宽和 19 英寸深，以确保轮椅可以舒适地进入。遵守这些尺寸可确保符合联邦法规并促进所有居民的无障碍。
在考虑无障碍标准时，桌子位置和通道也很重要。确保轮椅在桌子和出口之间有一条至少 36 英寸宽（91.4 厘米）的畅通通道。考虑在某些区域为使用助行器、手杖和其他行动辅助设备的居民留出额外空间。
虽然满足 ADA 标准至关重要，但考虑居民的舒适度也同样重要。轮椅使用者根据轮椅的类型和尺寸有不同的需求。可调节高度的桌子是适应各种轮椅尺寸和个人身高的绝佳选择。此外，圆边和坚固、不显眼的底座的桌子有助于防止事故发生，并使居民更容易轻松地操纵轮椅。
老年人常用的餐桌和活动桌
4. 座椅高度：适合每个人
每位居民都各不相同，理想的座椅高度因人而异，具体取决于他们的身高、体重、健康状况和行动能力。这意味着您需要多种椅子样式才能让每个人都感到舒适。
座椅太低会使站起和坐下变得困难，因为它会给膝盖、背部和臀部带来太大压力。患有关节疼痛的老年人在没有帮助的情况下无法进出低椅子。低矮的椅子也会给老年人带来跌倒风险。
座椅太高（以脚悬空为准）会导致长时间坐着时感到不适。座椅太高还会导致站起时必须向前滑动，这对于背部或臀部疼痛的人来说可能很困难（甚至不可能）。理想情况下，椅子的高度应允许患者双脚平放在地板上，膝盖呈 90 度角。
- 对于大多数人来说，理想的座椅高度在 17 至 20 英寸（43.1 厘米至 50.8 厘米）之间。
- 对于身材较高或从座位上站起困难的人来说，稍高一点的 21–22 英寸（53.3 厘米–55.8 厘米）高度会有所帮助。
- 如果椅子坚固、防倾倒且可靠，那么患有髋关节和膝盖问题的人可能需要更高的座椅高度（25-27 英寸（63.5 厘米-68.5 厘米））。
为了让每个人都感到舒适，最好的老年生活中心会配备不同高度和款式的椅子，以适应不同的居民。考虑混合使用椅子高度、扶手高度和座椅深度，以服务不同身高和行动能力的老年人。
选择多种椅子高度以获得更舒适的体验
5. 耐用、舒适的面料
说到室内装饰，舒适度只是开始。您选择的面料需要耐用、易于清洁、耐污渍——同时保持柔软舒适的感觉。许多商用级面料可能会对娇嫩的皮肤产生刺激，因此在为您的老年生活设施订购家具之前，请务必获取面料样品。许多老年生活中心选择可清洗的抗菌面料，以经受日常使用的磨损。
寻找吸湿、透气、易于局部清洁或清洗的面料。人造皮革和高性能超细纤维是受欢迎的选择，但一定要选择既符合您空间美感又实用的面料。确保面料不滑很重要，因为光滑的椅子座椅可能会造成滑倒危险。
选择面料时要考虑气候。例如，冬季潮湿寒冷的气候可能要避免使用人造皮革（或乙烯基）等面料，因为这些面料摸起来很凉，会让居民在冬季感觉更冷。寒冷地区舒适的室内装饰面料包括人造丝、超细纤维、高性能面料和聚酯混纺面料。天鹅绒（或丝绒）、雪尼尔和羊毛等手感舒适的面料也能让人感到温暖。
如果您居住在炎热潮湿的地方，则应避免使用容易发霉的面料，尤其是在开窗的房间中。透气性也是关键；像乙烯基这样的面料会将热量困在身体内，让人感到出汗和不舒服。潮湿气候的最佳选择是触感凉爽且不吸热的面料。一些很好的例子包括烯烃、棉、亚麻和一些高性能面料。
选择理想的椅子框架
椅子的框架是耐用性和设计感的结合点。对于人流量大的区域，例如餐厅或休息室，选择能够承受日常使用而不会过快磨损的框架材料至关重要。购买专为减肥人士设计的椅子也很重要，减肥人士通常被定义为体重超过 350 磅（158.7 公斤）的人。
老年生活中心商用椅子的最佳框架材料是天然木材或仿木（通常是焊接金属框架，表面涂有耐用的油漆）。这两种材料都坚固耐用且易于维护。
仿木椅子框架具有木材的外观，但还有一个额外的好处，那就是重量更轻，不易因潮湿或溢出而损坏。如果您的住户要将椅子从桌子上拉出来，那么仿木椅子会更好，因为它重量更轻。确保金属椅子焊接专业，框架采用粉末涂层，使其耐锈蚀和潮湿损坏。
适合老年人生活的仿木椅子
实木椅子框架美观而坚固，如果制作精良并得到妥善保养，可以使用数十年。MityLite 的 Holsag 木制椅子采用欧洲山毛榉木（一种优质硬木）制成，采用榫卯连接。所有椅子均采用 9 步精加工工艺，以确保家具足够耐用，适合商业环境。带软垫座椅和靠背的木制椅子非常适合老年护理机构的卧室、大厅、活动室和个人生活区。
适合老年人生活的实木椅子
要考虑的其他功能
除了基本功能之外，您可能还需要考虑其他可以增强住户整体体验的椅子功能。
- 脚轮或直列轮方便在用餐区移动。
- 防滑座垫增加舒适度和安全性。
- 符合人体工程学的椅背可提供适当的腰部支撑，以防止背痛。
- 具有升降功能的椅子可以帮助居民从椅子上站起来（可以是电动的，也可以是弹簧式的）。
- 全软垫摇椅或躺椅是室内放松的舒适选择，但需要根据个人情况调整尺寸，以获得最佳舒适度。如果躺椅安装正确，当一个人坐在躺椅上，脚凳完全伸展时，脚跟将刚好放在脚凳边缘。
最后的想法
为老年生活中心选择无障碍座椅是一项重要的决定，它会影响舒适度和安全性。通过关注扶手高度、座椅选择、座椅高度、织物类型和椅子框架材料等细节，您可以创造一个支持居民独立和健康的环境。
最终，最适合老年人生活的椅子将取决于您的具体需求，但只要牢记这些指导原则，您就能顺利创建舒适、安全的空间，让老年人可以享受他们的日常活动。
