支持居家养老的家具

随着年龄的增长，我们的身体会发生一些变化，影响我们移动、坐姿以及与环境互动的方式。因此，选择合适的家具——尤其是椅子和餐桌——对于老年人来说，不仅仅关乎风格或舒适度，还关乎安全、支持和促进独立。

了解老年人的常见健康问题

为老年人选择家具时，了解他们最常见的健康问题至关重要。其中最令人担忧的就是预防跌倒。据CDC称跌倒是老年人受伤的主要原因，许多跌倒都发生在家中坐下或站立时。老年人常见的与年龄相关的问题，都可能促使他们对注重稳定性、易用性和身体支撑性的家具的需求增加。

瀑布。 每年有四分之一的65岁以上老人会跌倒，最终有36%人因此住院。*跌倒是美国老年人受伤的主要原因。预防跌倒有很多方法，包括设计时充分考虑老年人的需求，并确保家具具有足够的支撑性。
关节炎。 关节炎会影响关节灵活性并引起疼痛，尤其是在手、膝盖和臀部。
骨质疏松症。 这种退行性疾病会使骨骼变得脆弱，即使是轻微的跌倒也容易导致骨折。
疼痛。 背痛可能由退行性椎间盘疾病、不正确的坐姿、关节炎、不良姿势或许多其他问题引起。不合适的椅子或沙发会加剧背痛。
肌肉无力。 上肢和/或下肢肌肉无力会使从坐姿站起更加困难。提供带扶手的椅子并鼓励日常锻炼可以帮助老年人保持独立生活。
视力问题。 超过四分之一的71岁以上老年人患有某种类型的视力障碍。这包括黄斑变性、白内障、深度知觉下降、对眩光敏感以及远近视力清晰度下降。视力问题可能导致难以看清家具边缘或地板过渡。
眩晕。 头晕、恶心或身体失衡的感觉会导致行动困难。药物、眼部疾病或内耳问题都可能引发失衡感。
行动不便。 行走、弯腰、移动、坐下和站立能力的总体下降可能与之前的跌倒、中风、手术或帕金森病等慢性疾病有关。
步态蹒跚。 步态拖沓或步态不稳的人，走路时双脚无法抬离地面，或行走时颤抖或不稳，可能会出现这种情况。这些症状可能与帕金森病、特发性震颤和其他神经系统疾病、药物副作用、痴呆症，甚至压力和焦虑有关。

老年人家具的选择要点

在布置住宅、退休社区或老年护理机构时，选择有助于创造安全、美观和支持性环境的家具时需要考虑几个关键因素。

1. 带扶手的椅子必不可少

扶手不仅仅是锦上添花或带来舒适感的功能，对许多老年人来说更是必需品。它们在坐下或站立时提供支撑力，减轻膝盖、臀部和背部的压力。选择坚固且高度合适的扶手，对于大多数成年人来说，扶手高度应在座椅上方 9-10 英寸。可调节扶手对身高较矮或较高的人都很有帮助。扶手需要易于抓握，以便提供行动支撑。有些人喜欢带衬垫的扶手，但请确保衬垫具有足够的支撑力。

2. 舒适且有支撑力的座垫

柔软、填充物过多的座椅看似舒适，但会让老年人难以独自起身。为了获得最佳的安全性和支撑性，您需要选择软垫硬度适中的椅子，既能提供支撑，又能保持舒适。此外，过硬或过软的软垫都可能导致背部和臀部疼痛。同样，请确保椅子或沙发的坐垫保养良好；如果坐垫损坏失去弹性，老年人可能难以从坐姿中起身，并可能增加跌倒的风险。

3. 合适的座椅高度和深度

座椅太低会增加站立时跌倒的风险，而座椅太深则会拉伤背部和腿部。理想的座椅高度为18-19英寸，深度应允许用户双脚平放在地板上，膝盖保持直角。为了提供稳定舒适的座椅，您需要为身高低于或低于美国成年人标准身高（5英尺4英寸至5英尺10英寸（63至70英寸或160厘米至177厘米））的居民提供特殊座椅。

4.防滑支腿和坚固的结构

椅子和桌子应配有防滑脚或橡胶滑轨，以防止居民倚靠时发生移动或滑落。避免选择轻便或摇晃的家具，因为它们可能会意外倾倒或移动。带有加固接头和坚固框架的木质椅子是最佳选择。

5.圆边餐桌

为防止擦伤或受伤，请选择桌角光滑圆润的桌子。尖角可能存在危险，尤其是对于一些视力不佳或行动不便的老年人来说。选择桌子高度时，请确保桌子下方有足够的空间，以便助行器或轮椅通行。大多数指南要求从地板到桌子底部至少有 27 英寸（约 7.9 厘米）的净空空间（桌腿不占空间），以便轮椅通行。选择 30 英寸（约 7.6 厘米）净空的桌子是理想的选择；或者，您可以选择高度可调的桌子。

根据 ADA 标准，桌子高度至少应为 28 英寸（71.1 厘米），最大高度应为 34 英寸（86.3 厘米），以便为坐轮椅的人提供足够的腿部空间。此外，桌子下方的空间应至少高 27 英寸（73 厘米），宽 30 英寸（76 厘米），深 19 英寸（48 厘米），以确保轮椅能够舒适地通过。

6.易于清洁、耐用的材料

老年生活中心的家具需要尽可能防污、防溢出。层压桌面或者 ABS塑料桌子是老年生活的理想选择。软垫家具应采用防污抗菌面料，木质表面应密封，方便清洁。这有助于保持卫生，同时减少维护。

7.轻巧易用

在为老年人选择家具时，请记住有些椅子偶尔需要移动。在餐厅，椅子需要拉出来并拉到餐桌旁。这些椅子可以是足够轻便的，方便老人抬起；也可以是坚固耐用的椅子，配有高品质的滑轮或直列轮，方便老人轻松滑到餐桌旁。

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专为老年人设计的桌子

在为老年人居住环境选择桌子时，至关重要的是要选择足够坚固的桌子，这样当人们从桌子旁站起时，即使倚靠在桌子上支撑身体也不会倒塌。您需要选择承重能力较高（超过 1,800 磅）的折叠桌。选择稳固的桌子也很重要，折叠桌腿在安装时可以锁定，并且桌脚防滑。

老年人居住环境中的流行桌子

ABS 折叠桌	Imara 嵌套桌	餐桌和底座
耐污、易清洁的表面加固、抗冲击的边角	时尚且节省空间，嵌套深度为 4 锁定脚轮，确保安全性和稳定性	可定制尺寸和饰面以适合您的空间专为高使用率环境设计的耐用桌面

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专为老年生活环境设计的椅子

我们所有的硬木椅子均采用可持续来源、经 FSC® 认证的欧洲山毛榉木材制成，并采用榫卯结构。椅子可根据您的需求定制，提供 1000 多种面料和 22 种木质饰面供您选择。椅子采用坚固的硬木结构，配有软垫座椅和靠背，带来极致舒适的体验。

结论

合适的家具对老年人的安全、舒适和生活质量至关重要。通过优先考虑扶手、适当的支撑和稳定性等实用功能，您可以打造温馨的起居室、餐厅和休息区。合适的家具有助于老年人避免跌倒，并在日常生活中保持尊严和独立。MityLite 专注于打造满足集体居住环境中老年人独特需求的桌椅。联系我们，了解更多关于定制选项的信息，或获取老年公寓装修报价。